一方面，美与丑只是一个相对的概念，也许你的眼光太挑剔了。
另一方面，对一个人而言，外表只是一个方面，一个比较次要的方面。
更重要的，这个人的内在，比如：修养、品德、能力、学识、身体健康、心理健康等。
所以，你更要关注其它方面，而不要老盯着比较肤浅的外表。
抑郁的话，建议你：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
日常生活中，适当多一点户外活动、体育运动，并且多与他人交流、谈心。
有时间，还可以咨询一下心理医生。
这种恐惧心理又不得。仇玉美，我觉得这都是相对而言的。既然一个人原来很美的话。他不会没有原因的就会变丑。因为既然是变丑了。我觉得这也无啥大碍。现在有很多女孩儿。都有这种恐惧心理，胃口自己变的丑。给交友带来阻碍和心理障碍。本来自己就是很漂亮，颜值很高。但是还是唯恐自己达不到极致产生。产生一种既焦虑又恐惧的心理。我觉得对于这件事没有必要怕，是得抑郁症。如果说，真是因为这一点得了抑郁症，我觉得那是不值得。这说明你的心态有点儿太过于紧张精神。有点儿。太贵。焦虑。所以我认为一定要把自己的心胸，放的开阔一点儿。总是认为自己是最美的。这就好了。
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