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能，大概每天要跳多少下才能长高
能，大概每天要跳多少下才能长高
2024年11月17日 16:13
有1个网友回答
网友（1）：
坚持早晚各跳半小时左右。
早晚牛奶 然后早晚压腿 晚上睡前跳高60下 然后跳绳半个小时
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