XTU可以解决问题，加电压，超频等。但是整机温度墙功耗墙是炸不开的，温度上去该降还得降。但坦率的说我觉得你这个是性能瓶颈，主频不完全是性能的决定性指标，掉帧也不完全是处理器的原因，所以你就算再往上超这个U也不会有多大起色。
不可能锁住在3.2，建议加个笔记本抽风器可以提高频率的稳定度，主要还是温度过高自我保护了。
