有没有可以减掉大象腿的有效办法?我上身很瘦,但是腿特别粗,要亲身试过的瘦腿方法,不考虑饮食方面的。

2025年03月12日 23:28
有4个网友回答
网友(1):

这个可以采取有氧+拉伸+按压训练,饮食方面尽量少吃油腻辛辣甜食,杜绝夜宵。可以去健身网站男神女神吧学习大象腿怎么减?

网友(2):

上下蹲运动

网友(3):

买身体spa机

网友(4):

你平时应该是久坐不动吧,