一个星期不吃晚饭只吃苹果会瘦吗？

2024年11月23日 06:50

有5个网友回答

网友（1）：

每个人体质都不一样，具体能瘦多少斤肯定也是不一样的。建议不要一个星期只吃苹果，营养不均衡、营养不良肯定对身体健康有不利影响，这样子减肥还很容易反弹。应该采用科学、健康的减肥方法，合理饮食配合适当锻炼的减肥效果最为健康、有效。

网友（2）：

是会瘦的，不过容易影响身体健康，同时减肥容易出现反弹的，不建议
指导意见：
科学的调理是能达到减肥的效果的，提倡有氧运动，如慢跑，游泳等

网友（3）：

不会哦，而且那样会使血糖变高

网友（4）：

会是会，但不好，对胃不好，而且还会反弹鍀喔

网友（5）：

应该会瘦一点的，真的想瘦的话就要坚持下去