为什么脾气越来越暴躁

2024-10-31 05:37:52
有5个网友回答
网友(1):

你好,根据你的描述你的脾气有问题。可能和你个人的气质性格,认知模式等有关.
一个人的脾气暴躁,爱发脾气,确实是令人苦恼和遗憾的。英国生物学家达尔文说过:“突然内要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”这句话虽然有点过头,但,发脾气的确容易使人失去理智,有时会造成人际关系的紧张。
人们对自己不满意的人或者事情表示愤怒,是人之常情。人在某些特殊的情况下动怒是一种痛苦和压抑的释放。然而,稍有不顺心不如意就大动肝火,是不好的。
注意暴躁易怒容易导致多种疾病。脾气暴躁,经常发火,伤肝,伤肺,伤脾,伤神,会增加患包括心脏病在内的多种病的可能性,它是典型的慢性自杀啊。
可见,暴躁发怒的危害很大,是需要调节。怎么克服呢?
在生活中很多事情都可能使人愤怒,如果遇到这情况要尽量剁开,或暂时回避下,以免使矛盾激化,这是比较消极的制怒方法。可以尝试。
还有,用冷水洗脸,降低皮肤的温度,是有利于平静下来的,说话尽量平缓使自己放松,怒气也会随之减少,自我按摩,体育锻炼都有可使心神漫漫安定下来。喝茶,牛奶,咖啡,也能使人平静下来。
最后,寻找适当的宣泄方式,把心中的不愉快,怒气发泄出来,比把它储存在心理要好。另外,把心中的不满意和意见坦率的说出来,即可泻怒,又可对自我批评增进了解。
这样可以么?

网友(2):

有可能是天气大了人容易发脾气;青春期到了叛逆心理;心理出现疾病了(最好不是)。

网友(3):

女朋友为什么脾气越来越暴躁?警惕是肝火太旺导致的!

网友(4):

看看《屌丝男士》舒缓一下压力

网友(5):