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除了存在内隐斜，看近的近视度数应低于看远的近视度数外，正位眼应该常规处方配镜，而伴有外隐斜的近视眼镜应该配足一些，这样更有利于改善外隐斜的症状。对于伴有散光，双眼屈光不等或参差者更应常戴眼镜，

眼睛近视以后，即使在放松状态下，度数也不是零。这时看远处就不清晰了。比如一个300度的近视眼，看一尺远的东西刚好最清晰，不需要调节，但看远处就要带上负300度的近视镜（注意是负300度，实际上近视镜的度数都是指负值）。可是带上近视镜再看一尺远的东西，问题就出来了！眼睛的度数和近视镜的度数相互抵消，成为零度，为了看清，眼睛就要在原来的度数基础上再调节300度才能看清，这样一来成了600度，如果长时间带眼镜看近处，会更近一步加深近视。

您度数低，完全可以用物理疗法治疗
治疗近视前提必须，屈光度600度以下，
眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......
符合条件者年龄越小越好。

真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅

我的事例，希望对您有帮助

永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
只要你敢于去闯
就算是真性近视 门也是虚掩的
只要你不被
真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
这句话吓倒
敢于去推开它

我的事例：
我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
位置也戴眼镜
初二时开始每天转眼睛100-150转

,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
都不戴眼镜看得见,

我长得很快
现在坐最后一排了
可我不戴眼镜仍看得很清晰

注意：转眼睛一定要用力
另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，
并不断正转和逆转
恢复速度将大大提升
当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书
恢复效果就更好了
刚恢复的视力将不易反弹

参考:转眼法

选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，

这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

真性近视也能恢复吗？
答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。实践证明未成年的孩子，90%以上的近视都能通过近视恢复眼镜1+1服务恢复原正常视力。

这当然要配眼镜，不配眼镜你的眼睛只有越看越不清晰，看书、看电视、看电脑越看越近。这就直接造成了对你的眼睛的伤害，近视情况会日渐加深，所以必须要配眼镜。还有平时看电脑要看三十分钟电脑后要停一下望10分钟窗外的景物，最好是望绿色的植物。这样做对你的眼睛有保健的作用。希望你的眼睛能慢慢的好起来！

度数的增加与视力的持续下降有关，主要原因是近距离用眼负荷的增加，配镜是满足看清远处的视物，看近无需戴镜，看电脑是无需戴镜的。配镜本身不是治疗手段，所以无法有效控制度数发展，往往是对近视眼镜的过分依赖才是度数快速增加的诱因。建议了解“双眼同步眼肌疗法”或许对你有所帮助，详情查阅看近咨询。

规范验光后，配戴合适的眼镜，纠正不良的用眼习惯是一个明智的选择！

眼镜能不带最好不带，如果配了就很难能摘下了，建议您用一些物理疗法。