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中午吃完饭锻炼腹肌对胃好吗
中午吃完饭锻炼腹肌对胃好吗
我想问一下吃完中午饭，练习腹肌对胃有影响嘛？
2025年02月23日 06:09
有3个网友回答
网友（1）：
饭后不要立即练习，休息一下，不太激烈的运动没什么影响。
网友（2）：
肯定不好，如果要锻炼身体，最好的时间段是下午4-6点
网友（3）：
不好的，饭后2小时比较好。最好是在晚上做。
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