还是1v1的教学吧，或者在校没有时间的话，你可以买本蓝书做，就是那个模考的，还有记单词用新东方的小红本就好，听力嘛，要做的就是把P3里面全装成英语短文，有空就听，
背单词吧，上课背，下课背，直到全背会了为止，然后托福阅读和写作就没问题了。听力只能是带个MP3不停的跟读。我个人认为不要听写，因为难度稍大而且非常的繁琐。事实上单词不是问题而听力需要重点联系（我的意思是单词很好背会的）。另外我推荐你多做巴郎的真题，要那种在电脑上做的。
等考完了托福再准备sat，还是背单词，狂背单词，再狂读文章和做题，sat就是不停要做题，因为时间比较紧。sat2就不要担心了，很简单，只要能看懂题，也就是认识单词。
时间也不能算很紧张，只要你用疯狂的态度来学完全没有问题，因为我身边就有十分类似的例子。加油
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