烫染后修复头发，用什么洗发水，护发素或发膜效果好点呢？

不要信理发店的！！！！千万！
推荐潘婷和蜂花！
我看过一个爆行业内部的帖子，沙宣的其实不怎么样，我个人也用过，很……很……很一般！这些洗发水、护发素的就潘婷的还不错。御旦
蜂花，不用说，老牌子，一直就是做护发素的，虽然便宜，但是现在还没有一个做护发素的能赶上蜂花的，便宜又好用，我家十几年一直用。没发现任何不适。
不能只靠护发素，可以去理发店做一次营养，记住，就做一次，不要买里面推荐的东西！店员说，做营养就第一次感觉还不错，以后再做都一个样。
你回去，买一瓶发膜，推荐潘李亮婷的和迪彩的。然后也可镇扰扰以用酸奶和蜂蜜或者蛋清自己DIY面膜。坚持就可以了！
头发伤了要慢慢养，其实就是等新头发长出来把伤的修掉。
祝你成功~

我为你推荐一下几款：
较为普遍的，可以买潘婷，但一定要切记要买潘婷和日本合作的那款，买烫此闹察染修复的，如果我没记错，应该是紫色字的，有洗发，护法素，发膜（精华）
或者可以买沙宣，不过个人认为效果是一般的。
我现在用的是亚羡姿，是花王旗下的一款产品，森茄单单一款护发素都非常浓稠，个人极力推荐的产品，你是烫染，应该买粉色瓶的洗护系列
以上三款是我为您推荐的，希望能帮到您，而且需要提醒的是洗发或护发时的手弯滑技也很重要哦，加以手技，效果可是大大不同！

潘婷的乳液修复，配合上护发素和发膜

潘婷 (Pantene) 推出的全系列升级配方，含有焕发氨基酸维他命原，能抚平秀发所受的没团扒伤害，补充秀发每天自然流失的3种关键氨基酸，每一瓶潘婷 (Pantene) 的洗发润及润发乳，都含有30万兆氨基酸微粒化分子，微小分子能深层滋润发干，不仅修护受损发质，更可以预防发丝受损，从内到外让女性的秀发更加强健美丽，不论平常如何吹整染烫，潘婷 (Pantene) 全新升级系列都能带给秀发弹性与活力，让你每天展现迷人秀发。

从深入人心的Pro-V维他命原标志，到这次升级后的全新Shirra标识，潘婷 (Pantene) 传递了高贵与优雅的品牌信息。新标志的设计灵感，来自于地中海温枯昌暖明媚的风。潘婷 (Pantene) 品牌来自欧洲，品牌风格来自于希腊女神般优雅高贵的感受，以地中海微风为设计核心的新品牌标识，表达了潘婷 (Pantene) 品牌不仅仅要致力于健康秀或滑发的科技研究，更加代表了美与高贵的风尚。潘婷 (Pantene) 形象的新生与新技术的研发，让每一个女性发现了自己最独特的美丽，从而更加愉悦的感受到生活的精彩，更新更闪耀的“发现独特光彩”全新时尚主张随之诞生！

　　最佳的改善方式是给头发增加营养，每天给头发喷营养素，每周使用3次护发素，每隔两周做一次焗油。
　租弊　建议：每次洗发的时候，在使用香波之前先涂上护发素，用手指轻轻地做3分钟的头部按摩。然后按照一般的规律，用香波洗发，最后再使用一次护发素。这样可以保证护发素弊租族的营养更容易被头发所吸收，使头发变得更柔顺，更易打理。
　　卷曲的头发型粗更容易折断，这是因为头皮中的营养物质不太容易延伸到发梢。所以对于卷发的你来说，最好每隔1-2天洗一次头，以免发根处的油脂被洗去，此外还要特别注意洗发与护发程序的分开。

潘婷最经典，据内部人事潘婷是宝洁系列含精华最多的一款。
依据个人实际情况配一套使用即可。