本人肠胃不好该如何调理

2024年11月18日 16:50

有5个网友回答

网友（1）：

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

网友（2）：

你好！怀疑胃有问题，可以去医院检查，有病，早发现，早治疗。无病，在排除，早放心。

肠胃不好者，每天早、中、晚三餐要按时吃饭，每餐7～8分饱，给胃留下活动的余地。

选择容易消化的软食，如稀饭、馒头、花卷、包子、肉末粥、鱼片粥、鸡蛋面、肉丝面、馄饨、软饼、软饭等，细嚼慢咽。忌食生冷、辛辣、油腻之物。

消化系统疾病引起的口腔异味，疾病不好，异味难除。

网友（3）：

饭后服用2粒和胃整肠丸，可将肠胃功能恢复到正常状态，但你这个是慢性的，需要调理时间会长点，坚持服用一个月，效果会得到良好体现。

网友（4）：

现在很多人都有不好的生活习惯，比如抽烟、爱吃高盐食物、低膳食纤维食物等等，这些习惯都是引发胃病的原因之一。如果平时不注重胃部的健康，还会影响到身体的健康，所以如果你的胃不好，平时一定要注意胃部的健康，避免出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

网友（5）：

养胃方面我们经常会建议大家少做一些伤胃的事情，比如三餐不准时，吃垃圾食品以及吃寒凉食物等等，但是我们往往做不到。所以只能多吃一些养胃的食物，帮助修复胃粘膜，保护胃部。