每天都掉十几根头发是正常现象吗？

2024年11月14日 15:05

有5个网友回答

网友（1）：

人每天新陈代谢掉头发是正常的,一般正常的话每天会更新50根左右,
如果是换了生活环境的话,由于气候温差,水土变换和饮食调整带来的身体反应,应该是正常的.另外心情焦虑也是掉发的一个很重要的诱因.但是无论如何你应该注意补肾润肺,因为现在不知道具体掉发的原因是脏腑本身的问题还是只是因为换环境引起的一些暂时性的失调.所以吃些黑芝麻,银耳,枸杞一类的食品比较好,注意饮食清淡,作息一定要规律,以便身体尽快适应那里的环境.如果发现长时间没有改善甚至更恶劣,建议去医院检查一下.

参考资料：皮肤性病科 → 皮肤科 → 脱发

网友（2）：

一般每天掉十几根或几十根头发都是正常现象因为头发是会一边掉一
边还在生长的。掉头发的原因也与营养精神紧张有很大关系注意饮食
营养常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品多食用黑色食物黑芝麻黑
枣黑豆、黑米、黑木耳、核桃等，多吃蔬果少吃油腻及含糖高的食品

网友（3）：

这是正常情况，有段时间我也注意到自己头发掉的厉害，才开始关注这个问题，结果正常情况每天都要掉十几根头发。
压力特别大的话，掉发情况会加重...

网友（4）：

这很正常的，不用担心，掉头发有很多因素，比如气候，睡眠啊，工作压力等，都有一定影响的，希望你调理好自己的心态，
最说人一天掉1----100根头发都算正常，不用担心

网友（5）：

这属于正常现象，属于季节性干燥引起的脱发，可以多吃一些五谷杂粮，以及一些维生素C即可，西瓜、橙子里都有