不吃主食能减肥吗？不吃主食确实会瘦，但是长期不吃会免疫力下降。具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧！
减肥的时候，不吃米饭、粥等主食可以吗？营养师会告诉你，不可以。为什么呢？来看看吧！
都说减肥不能吃主食，但是这5种主食却能帮助你减肥
主食是保证我们集体活动的重要来源了，而毛囊在人体的能量供给的末端，若是女性不吃主食，那么时间久了对身体就会造成一定的伤害，会造成脱发的情况。
