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摇呼啦圈减肥吗？天天摇一个星期大概能瘦多少斤？
摇呼啦圈减肥吗？天天摇一个星期大概能瘦多少斤？
2025年03月22日 14:45
有2个网友回答
网友（1）：
每天30分钟就好吧，食量也相应有所增加。，效果就不明显了。不过还是要和饮食配合才行，这样的话。因为有的人运动量增加后减肥的
网友（2）：
每天运动达到半个小时以上才会起到减肥的效果。呼啦圈减肥会反弹。
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