在调整孩子的心理健康方面，对家长有哪些要求和建议？

现在很多家长的教育方式，我觉得都有所偏差，家长的出发点是好的，想要笨鸟先飞，所以给孩子安排了很多学习课程，这对于一个幼小的孩子来说，无论是身体还是心理都造成巨大的影响。

小的时候孩子不敢顶撞父母，但随着年纪慢慢偏大，心里的这种压力就会释放出来，而大多数释放的时间段是在青春期。到时候不但会前功尽弃，而且是孩子在心理上会发生巨大的转变，所以作为家长应该从孩子的本质上去了解，我们要完全听随孩子的意见，当然我们也要让他知道学习的重要性，要让他自己去领悟，这才能够让他把学习这件事情进行下去。

在一些兴趣爱好的选择上，作为家长不要为他们事事做主，而是让他们自己去选择，现在的孩子也不能用我们当年的眼光来评判，因为小孩子成熟的比较早，他们有自己的想法和一定的分辨能力。

千万不要站在一个制高点和孩子相处，这样他们会伪装心里的想法，最好能和他们交朋友，遇事多站在孩子的立场上去考虑问题这样解决的方法，我想更容易让孩子接受，对于孩子心理健康也会有一个好的引导。

作为家长也应该以身作则来教育孩子，要以一个良好的家庭氛围。不要在孩子面前发生任何争执，往往这种不和谐的家庭氛围对孩子的心理健康伤害更大。往往教育比生养一个孩子更加的重要，不要把所有的教育全都推给学校，学校只是占50%.

很多家长认为，棍棒出小子，其实这种方式是非常错误的，孩子们更需要的是关爱和呵护，所以一定要注意教育方法。

需要多与孩子沟通，他们最需要的就是陪伴与理解，不要太过于着急，对待孩子要有耐心。

要多陪同孩子，在孩子成长阶段，最重要的就是父母的陪伴，往往有心理健康问题的都是和父母不在身边有关。

如果一个家庭有矛盾的话，那么孩子的心理肯定是不健康的。所以家长要给孩子创造一个和谐的家庭氛围。