普洱茶和乌龙茶哪个的减肥效果更好

2024年11月22日 18:36

有5个网友回答

网友（1）：

乌龙茶普洱茶理论上都有减肥效果，但两者毕竟都是茶，减肥效果没有你想像的那么明显。
瘦身有很多种方法，喝茶只是其中一种，个人认为您还必须结合相当的运动以及在饮食方面进行注意。
常坐的人可以从坐姿方面注意，一定要端正，绝对不要驼背和翘腿，正确的坐姿有助于保持身材。
不要忍便，不管大小，因为会让肚子胀气。长久还会习惯性便秘。
时刻提醒自己缩小腹~经常做提肛运动以及勤走楼梯！其实任何小运动都能起到减肥作用，最重要的是，你能不能坚持！

网友（2）：

你好
普洱茶属于黑茶，后发酵茶减肥效果比较好（熟普）
乌龙茶有清赔火和重赔火区分，清赔火的基本不具备减肥效果如铁观音等
重赔火最具特点大红袍等减肥效果不是特别显著

网友（3）：

普洱刮油比较明显

网友（4）：

呵呵
这也要看的
如果是生普的话
比铁观音减肥效果好``如果是熟普的话
就差不多``但是有一点
现在是秋季
要注意养胃
这个时候喝生普比较伤胃
所以最好喝铁观音

网友（5）：

喝茶，是有减肥的作用。但不是唯一的方式。单说减肥，是一个综合的复杂的问题。不是靠一两种食品就可以解决的。要综合考虑综合解决，才会有效果。