萨顶顶的唐拉雅秀。其实音乐是一种仁者见仁智者见智的东西。适合我的不一定适合你。但如果心不静可以听一些佛教歌曲。但想坚持下去,这是一种意志,要靠自己。你可以看一些励志的书,你会觉得自己受的苦和书里的人比起来简直不堪一提,然后你就有了坚持下去的勇气