好吧问答库 > 大约六年前，我视力特别差(大概是测视力表的第四行第五行)，因为一直看电视，近视挺严重了但是没有戴眼

大约六年前，我视力特别差(大概是测视力表的第四行第五行)，因为一直看电视，近视挺严重了但是没有戴眼

2024年11月23日 05:55

有4个网友回答

网友（1）：

1)在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。
2)在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜

网友（2）：

假近视

网友（3）：

假性近视

网友（4）：

你会开心死