当然是排便多的不容易胖。但是不要吃一些果导片之类拉肚子的药物。这样会对肠胃有很大影响的哦。
除非是便秘。可以吃大豆低聚糖。
如果大便正常没必要。多喝水,吃饭前喝汤可以减少饭量。少吃糖,少吃油腻。
平时注意运动。
应该排出的东西没排出,是不会再被人体吸收的,而是废物垃圾,时间长了会产生病菌,尤其是夏天,温度高的时候,长此一往的话对人体伤害很大的,有可能引发很多可怕的疾病.<呵呵~~不是在吓你.>臀部和下肢是不会因为便秘长胖的,一般因为便秘长胖的是小肚子.我以前也是便秘患者,一直便秘了俩年时间左右,后来看了好多医生,吃了好多药,现在已经好了,主要是膳食安排和心态的调节.
人体吸收的是有价值,对人有用的东西嘛,那些废物是不会被吸收的,因为没有利用价值了.
无机盐吸收多了不会让你长胖就是了,不同的无机盐吸收量不同,现象也不同的,k离子的吸收排出原则是:吃多排多,少吃少排,不吃也排,na离子是:吃多排多,少吃少排,不吃不排.其他的不是很清楚.正常人体会自行调节吸收无机盐的份量,很少听说有因为无机盐吸收过多而生病的,吸收过少生病的倒是很多,你不用担心这个的,最主要的是把便秘治好噢.祝你身体健康.
是的,但是大便次数多,提示有肠道的疾病引起的。也会引起身体的营养丢失等
建议注意保暖,必要时候大便常规检查等