中度贫血吃什么补血效果最好？每天吃多少？要吃多久才见效？

要吃就吃最道地的东阿阿胶，每天3-9g就可以，月经干净了开始吃，来了就不要吃了，我当时是吃了一周就觉得有气色了，慢慢就好起来了。

1、猪肉，猪肝牛肉等红色类肉都是补铁的，黑木耳，紫米红枣花生豆是含铁最丰富的，我们在生活中应该有意识补充这些食物。
2、桂圆肉。 它不仅含有丰富的铁质，还含有维生素，葡萄糖等。除了补血外还有很多好处，建议大家可多吃桂圆肉。
3、羊肉温和补血，山药健脾养胃，我们推荐羊肉山药汤。材料是羊肉半斤，生姜10克，山药，牛奶和红糖食盐。
4、我推荐你可以配合桖彦搽一起服用：每天饮用两杯，有促进骨髓造血的功能，其含有红枣成分补中益气，缺铁性贫血患者可以作用食疗或辅助治疗，非常有效。

是的 阿胶是补血产品里面效果最好的 被誉为补血圣药。阿胶产品很多系列：阿胶枣 阿胶糕 阿胶浆 阿胶口服液 阿胶补血颗粒 阿胶块 阿胶粉等等。女性问题的话建议服用阿胶乌鸡口服液。

中成药是一个固定的方子，没有针对性，也许可以起到一定的缓解病情的作用，但是达不到治本。
患者的情况需要结合中草药治疗，以达到治愈，。不再反复的。但是好的治疗方案很重要的

煮鸡蛋，用柠檬水送服。
道理很简单，鸡蛋含铁高（煮着吃）柠檬水含VC，VC能促进铁吸收，提高吸收量5-10倍。就像VD和钙的关系。所以女人要吃VC其实就是补铁。