如何锻炼自己的胆量和勇气?

想要锻炼自己的胆量和勇气最直接的方法就是“硬碰硬”，或者说“迎难而上”。你需要把你害怕的一些事情全部写下来，然后把他们分害怕的等级排序。你从中找出一件你害怕但是没有那么害怕的事情，然后强迫自己做把这件事情完成，不要怕，这还只是第一步。成功之后就再去把那些害怕等级比较高的事情完成，慢慢的你就会发现你的胆量会大了不少。

胆量和勇气都是生活当中不可或缺的，想要培养也绝非那么容易。
因此我认为需要经常的锻炼，也需要更多的经历。当你经历的越多，也会遇到更多的挑战和困难，那么你就能够得到历练并且让自己的胆量和勇气有大幅度的提升。

以前我的胆量也是很小的，参加工作之后，通过自己的不断努力在慢慢的锻炼，经常和公司的人在一起接触交流多说话，尤其在公司的一些会议上，我都会主动的发言，这样可以锻炼自己的胆量和勇气，让自己越来越有自信。
工作有三年的时间了，一天天的锻炼和努力，发现现在的胆量越来越大，自信心也很强。

现在很多大学生都比较孤僻，所以说，每当上台发言的时候都比较胆小，没有勇气，想要锻炼自己的胆量和勇气，你必须经常和人进行交流，要勇敢的走上讲台次，数多了，自然也就不会怯场了

我认为如果一个人考虑太多事情的话，考虑付出、考虑结果、考虑很多之后他就不敢去行动了。
但我觉得如果你有想法立刻采取行动的话，那其实就是勇气呀。他就不存在你害怕了对吧。