最近生意不太好，心情比较烦躁，怎么办？

都说现在的九零后压力是很大的，尤其是当自己成年之后，才明白上学的时候是多么的幸福。成年之后，来自生活的压力，来自家庭的压力接踵而至，压力我们喘不过气来。人有七情六欲，在我们有什么事情不如意的时候，心情就会比较烦躁，最主要的是能够找到调节自己情绪的办法才是最重要的。

一：出去旅行放松一下心情。

当你的心情很糟的时候，其实你做什么事情都做不到心上的，而且还可能因为自己糟糕的情绪弄错一些事情，或者是把自己的负情绪带给别人。所以说在你很烦的时候，就先放下自己的工作，出去外面散散心，看看大自然的风景，心情瞬间就会轻松很多，感觉没有那么烦躁了，然后收拾好心情投入到工作中去，或许还能达到事半功倍的效果。

二：学会发泄自己的情绪。

很多的人发泄自己情绪的方式不同，其实哭也是一种发泄情绪的好方法，心中有委屈的时候，大声的哭一会心里会好受很多，或者是去训练场打一会拳击都是很好地发泄方法。等你把心里的气都发泄出来之后，会发现心情舒畅很多，没有那么烦躁了。有的时候事情不能老憋在心里，不然会憋坏的。

三：自我调试。

每个人身上都会有点负能量的情绪，我们要学着自我调试，尽量让我们的心里保持平衡，放轻松一点。人的心情就像是一张弓一样，不能一直处于精神紧绷的状态，要适当的放松，不管是听听音乐，或者是和好友聊聊天，又或者是去泡泡澡，按摩一下，这些都是可以的。

当你的身上有坏情绪的时候，尽量自己调节，不要把自己的坏情绪带给人边的人，因为没有人有责任为你的坏情绪买单。

和气生财，先调整一下心态，无论好坏，以乐观的心态对待。做生意哪有一成不变一直赚钱的，现在是网络时代，无论什么事情都要快速便捷，所以你改变一下经营思路，从之前的模式中找找缺点，去看看别的商家，学习一下人家的优点。重新换个思路，换个模式，试一试。

没事的，天降大任于斯人也，必须苦其心志嘛。生意有起有落是很平常，别烦躁，整理一下重新开始，会有转机的。

生意不太好没有关系，我们找到问题所在，并且要努力想到办法去改变这个现状，新的一年马上就要来了，希望你能坚持下去摆脱困境，争取早日发大财。

我个人觉得生意不好导致心情烦躁，那么源头应该在生意上。一方面烦恼是不可能全部抛开的，烦恼的多少与大小与个人心态和环境有关，只有看得开了看得淡了，目标设置得符合实际，那样才能减少烦恼。