现在很多的女生都开始学街舞,大部分都是零基础,所以没有舞蹈基础也不要担心,很多人一开始都是跟你一样柔韧度不是特别好,但是经过一段时间训练柔韧度慢慢就好了。
另外,女孩子零基础学街舞的话还是建议找一家正规可靠的街舞培训机构,这样相对于自学来说,经过培训机构老师的指点,可能会让你少走很多弯路,而且在培训机构相对来说比较安全,不至于一个错误的动作而让自己受伤。
现在的街舞培训机构相对来说还是比较便宜的,在学习街舞之前,可以自己先看一些喜欢的街舞视频,找找感觉。或者先了解一些关于街舞的文化知识,这样在选择了培训机构后可以很好很快的入门。
街舞是当下最流行的舞种之一,女生跳街舞还是有很多好处的。学街舞的女生可以练就一副完美的身材,迷人的形体。
1、跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。
2、基本功练习,韧带拉伸,活动关节,舞蹈基础知识掌握,像步伐,手势,节奏等
3、坚持练习每一个基础功,持之以恒才能有进步。同时要营造一个好的氛围,一个人很难坚持下去,最好找一群志同道合的人一起练习,不仅能相互进步,还能相互监督,坚持下去,网络上有很多好的街舞学习视频,下载下来坚持练习,熟练后再创新升华。
4、街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,让您的身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是最好的强心剂,对您的心脏极有好处;而心肌强劲的人造血功能也强,对加强大脑控制力的作用犹为明显。简单的说,跳街舞的人控制自己身体的能力要比普通人要强的多。
先学hiphop 找街舞的感觉 特别是对音乐的掌握 跳舞感觉很重要的啦 而且hiphop起步简单 不是特别难 把街舞基本功练好 学爵士 女生跳爵士很性感的啦 而且对身体各方面的发育都不错哟 最主要的是培养女生的气质啦你已经具备学LA的基础啦 LA是目前世界上最流行的舞蹈了 你不是想要男生街舞痞痞的感觉吗 那就对啦
加油 跳舞不是一天就能练成的 只要坚持 一定会有收获的 相信自己一定可以