早上不吃饭有什么坏处？

不吃早餐，第一个就是因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，低血糖会引起或者一些消化道不适。

简单来说就会变笨。
　　早餐是一整天的动力来源。第一早上到中午的工作时间是最长的。而且经过一个晚上，一顿好的早餐有利于脑部补充和更快更好地投入到工作中。所以长时间不吃早餐的话，智力就会出现下降。
经常不吃早餐会给人体带来很多危害。
(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
(二)、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。
(三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。
(四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。

这个坏处太多了，首先是伤害了自己的身体，常言说的好，一天之际在于晨，身体由于一夜休息过来，各方面的营养已经耗尽，必须早上立即补上足够的营养，所以早上要求吃的好，如果长期不吃早饭，会导致胃溃疡，胃癌等毛病

那坏处可就多了。早上不吃早餐，会人体的伤害非常大，正所谓一日只是在于晨，由于你身体吸收不到营养，吸收不到血糖，维生素，蛋白等多种营养，这样下去会导致身体器官的寿命会延短

容易产生胃病的！