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手淫会导致阴茎痛，过程中会流前列腺炎。戒了吧手淫会导致身心的疾病。身体方面的肾虚，百病丛生，肾为五脏之根，肾主骨生髓其华在发，肾上通于脑，肾为先天之本，肝肾同源，肾主志，肾虚腰膝酸软。对照着看看兄弟，这些是根源问题，还有，神经衰弱，强迫症，焦虑症，植物神经紊乱，神经官能症，抑郁症，肾衰竭，尿毒症，社恐，失眠，肾结石，前列腺炎这些大病。
手淫还会导致思想出现问题，精满不思淫，那么手淫后肾精亏虚欲念就重，欲念越重你就越想手淫，这是恶性循环。当代色情暴露的诱惑信息又多，真的是避无可避，这就导致了性成瘾。到最后雪球越滚越大，朝着死亡的道路上翻滚，但你却束手无策。
以上两点是手淫患者的真实写照，部分内容也是我曾经的真实写照，我不是一周两三次，而是一周一次，两周一次，但现在一年过去了，该得的病都差不多患上了。
我痛恨什么手淫适度无害。我现在一天不洗头就痒得很，头发油，脸部油，头皮屑就和雪花一样，手一碰就像下雪，骨质疏松，视力大幅度下降，散光，头痛，心悸，强迫症（脑子里不停放歌根本停不下来，睡觉前有病要反复确认好几遍门锁了没有），鼻炎，耳鸣，听力下降（总是听不清别人说什么），脑力下降（以前成绩很好，班里数一数二，染上淫秽信息现在只是班里前40％罢了），呼吸不通畅，消化功能不好，尿频尿急尿等待（估计前列腺炎已经有了，还没检查），早泄，疲软无力，精神萎靡（上课的时候晕），疑似神经衰弱（看什么都转），轻微社恐，握力小，骨头痛，记忆力下降（别人刚说完回头就忘）！
手淫让我痛苦不堪，手淫让我生不如死，手淫让希冀灭绝，手淫让绝望滋生，手淫有两个好处和数百个害处，还望斟酌。我没必要骗你，我骗你得不到任何益处，我只是想把真想说出让执迷的人早日脱离手淫陷阱。

海参里面含有大量的胶原蛋白，可延缓衰老，同时也能补肾壮阳。桑葚具有很高的营养价值，容易被身体消化和利用，可达到滋阴补肾的功效，但是每天吃桑葚的量不能超过