血糖16的话,那么首先注射一些胰岛素。不过不要注射太多的胰岛素,因为长期注射的话,对身体也不好。除此之外,还要在生活方式中多多锻炼身体,保证睡眠。保持良好的心态,吃些有助于降血糖的食物:1,主食上吃些有助于降血糖燕麦、小麦、荞麦等。2,吃些洋葱、苦瓜、南瓜等。
尽快去内分泌科看医生。