药是有副作用呢,建议多喝水,吃水果,以及喝对肠道菌群有利的东西,听说柿子醋就可以缓解便秘的
醋可入药治病,或作药引。它性味酸温,可生津开胃、助消化、杀菌、治疗咽痛。五味调和醋为先,在我国的餐桌上,醋有着不可替代的作用。
除了上述作用,已有研究表明,柿子醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类,能促进肠道蠕动,维持肠道内环境的菌群平衡,因此可以治疗习惯性便秘,且没有毒副作用。
民间有句俗语:便秘用醋,胜过药无数。之所以这么说,是因为大多数通便药或多或少会有些副作用,例如易引起腹痛、肠道脱水,进一步损伤脾胃,甚至导致更为严重的便秘,但柿子醋不会如此,因此长年便秘的人,特别是老年人可一试。
具体方法很简单,每天早晨空腹饮一汤匙柿子醋,然后紧跟着喝一杯常温开水。如果开始的时候不习惯喝柿子醋,没有糖尿病的患者,可以先在柿子醋中兑一半蜂蜜。当排便慢慢正常后,柿子醋的量可以减少,但一般不少于半匙。
另外,除了早晨空腹服醋以外,便秘者也可在每餐汤菜中放一汤匙柿子醋,同样能治便秘。但需注意的是,此法不适合有胃溃疡及胃酸过多者。淘店 贾氏贡醋 有手工酿制的原浆活性柿子醋
便秘只是一个症状,要看您的年龄,如果你是年轻人,应该是由于饮食不节导致的,建议你三餐都要有汤喝,多吃蔬菜水果,平常泡些火麻番石榴茶喝,能够起到润肠通便解决便秘等情况,这样就能够保持大便通畅。
几天一次?
患者多大年龄?