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我游泳换气越换越感觉越喘不上气，所以游得不远，有人知道是为什么吗？
我游泳换气越换越感觉越喘不上气，所以游得不远，有人知道是为什么吗？
2024年11月17日 13:29
有1个网友回答
网友（1）：
对的，这就是恶性循环，先知道最基本的，换气用嘴，不用鼻子，换气时次要动作，不需太发力，只要嘴巴露出水面即可，不需要太高，减少频率，放松心态，注意水下滑行就好了
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