导致掉头发的原因有内分泌紊乱，焦虑，紧张，局部头皮毛囊分泌旺盛，导致头发营养不好，再就是维生素微量元素的缺乏等。建议调整心态，消除紧张与焦虑，用中性洗发水洗头，补充维生素微量元素钙铁锌硒等。
也可能是阴血不足引起来的表现，中医认为，发为血之余，在阴血不足的情况下，发失所养，就会造成脱发的表现，这种情况可以采取滋阴补血的措施进行调理，建议在平时多食用一些补血的食物，比如红枣，花生，核桃，枸杞，黑豆，桑椹子等。
这个的话首先你得换梳子，不要用塑料梳子，不然掉发更多，要用木梳或者牛角梳。
然后就是洗发水的问题，可能是你用的硅油洗发水造成毛囊堵塞，也会掉头发，
建议换个好的洗发水，我现在在用山茶水荟养发臻品，纯天然无硅油，还有淡淡的山茶清香，以前我也经常掉头发，换了这个后好了很多。
如果没感觉头发少，就没事，头发是有寿命的，每天都有死亡的和新生的的，会掉。尤其是夏天掉得会更多的。
不要熬夜！多吃黑色食物
这个是很正常的
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