吃水果需要削皮吗？好还是不好？

2024年11月15日 01:07

有5个网友回答

网友（1）：

果皮中抗坏血酸通常比果肉中含得多。从获取抗坏血酸角度讲，水果带皮吃好。但考虑到水果在采摘前可能被喷打农药、采摘后利用化学方法人工催熟或为了储藏保鲜进行表皮上蜡，以至造成水果表皮的污染，最好还是削皮吃。

网友（2）：

个人建议还是削皮吃比较好，就目前实际情况来看，水果皮上会附着很多农药~！

网友（3）：

现在的水果大多喷洒农药，水果表面都会有药物残留，因此最好削皮。如果是纯有机的没有喷洒农药的倒不必削皮，皮本身还是很有营养的。

网友（4）：

应该削皮。不是说水果皮不健康，而是现代的水果表面往往附着农药，有些水果商为了水果看起来颜色艳丽，会在表面上蜡。这些东西吃下去肯定对身体不好，所以个人建议还是削皮吃比较好。

网友（5）：

当然需要，现在农药已被普遍使用，水洗不一定能洗干净残余农药。