吃火腿肠会长胖吗？

会长胖，而且不健康
火腿肠是以畜禽肉为主要原料，辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂，再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品，并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C，以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。
将火腿肠作为主食长期食用,营养素单一,不能满足人生长发育所需的各种营养素.小孩吃火腿肠以后,一般都不去再吃别的饭菜,或者吃的很少.对于儿童正在长身体,长智慧,这显然会造成不利的影响.
其次,火腿肠在制作过程中,添加有一定量的防腐剂,以延长其货架期. 这些化学防腐剂在数量较少时不会构成对人的威胁,工厂也正是据此制定其 在火腿肠中的添加剂量的,但长期大量地食用,就相当于摄入较高含量的化学物质.儿童体内富集此类化学物质达到一定程度后,人体血液中的低铁血红蛋白就可能被这类化学物质与肉类反应生成的物质破坏,失去运氧的能力,从而导致头晕,头痛,嗜睡,恶心,呕吐等症状的发生,对身体造成很大伤害.
现在火腿肠都不是什么好肉做的，是肥肉还是瘦肉，这个你自己可以想。另外还加的有防腐剂以延长保质期，致癌的。

不发胖的零食有 1、葵花子，养颜 葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素、亚油酸和矿物质。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 2、花生，能防皮肤病 花生中富含的维生素B2，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 3、核桃，可秀甲 核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂。同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。 4、大枣，预防坏血病 枣中维生素C含量十分丰富。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。 5、奶酪，固齿 奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。 6、无花果，促进血液循环 无花果可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。 7、南瓜子和开心果，健脑 南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，能保证大脑血流量，令人精神抖擞。 8、奶糖，润肤 奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。 9、巧克力，怡情 巧克力有使人心情愉悦及美容的作用。 10、芝麻糊，乌发 芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。 11、葡萄干，补血 葡萄干，有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。 12、薄荷糖，润喉 薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉 13、柑橘，富含维生素C 柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤。 14、牛肉干，富含蛋白质 牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适当食用令人肌肤红润。 15、乳饮料，有营养 乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。 不过都吃不饱额。。 出去饭店吃， 或者炒个盒饭也可以

火腿肠知识介绍：火腿肠是以畜禽肉为主要原料，辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂，再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品，并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C，以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。 火腿肠是深受人们欢迎的一种肉类食品，肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。 火腿肠营养分析：火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴。 火腿肠适合人群：一般人皆可食用； 孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好；肝肾功能不全者不宜食用。 火腿肠做法指导：火腿肠应放入冰箱冷藏保存。如不能冷藏，应尽快食用，尤其是在夏季或环境温度较高的地方，最好购买能在常温下保存的产品。

会的..火腿肠里面含淀粉还挺多的..热量也不低..但是吃一些也没什么..能不吃尽量别吃了..不是什么好东西..而且没什么营养..

小时候爱吃火腿肠，每天吃，妈妈说，少吃点，不要变成肥胖儿。那时很瘦。
现在不吃火腿肠了，需要减肥。
火腿肠有肉有淀粉，肯定暴肥!