爱情里的自卑是为什么？

很多人都会有这种情况，或许你喜欢上了一个人，但自我感觉不够优秀，只好远远地看着，不敢去撩。

甚至有的人已经有了一个很爱自己的伴侣，但却觉得自己配不上对方，因此就无法尽情地投入这段关系中。

总担心另一半见到真正的自己，会嫌弃的离开，每天生活在恐惧和焦虑之中。

即便身边的朋友对你说“其实你很好”，鼓励你在感情中要勇敢，要坦荡，但你也还是会觉得很卑微，不敢相信这段感情是安全而稳固的。

所以，为什么有的人在爱情中总是那么的缺乏自信，没办法坦然地去爱和被爱呢？

首先，会产生这种心理，有可能是因为习惯“价值条件化。”认为只有足够好的，才配得上对方。当一个人说“我不值得你喜欢”的时候，其实是把自己的价值放在了天秤上，如果自己的条件比较差，或者对方的付出明显多于自己，我们就会感到不安。

仿佛只有达到某种需求，才配得上别人的爱和关心。

这种卑微的来源，来自于原生家庭的影响。有可能是在童年时期，父母过于强势，希望自己的孩子顺从自己，又比较严厉，对于孩子抱有很高的期望和要求。

因此孩子从小就会认为“想要得到爱是有条件的”，就会在长大之后的亲密关系里觉得自卑胆小，认为“凭什么对方会无缘无故地喜欢我？他肯定过几天就不喜欢了。”

其次，在爱情里总有自卑感，也可能是因为每个人都有两层自我，一层是真实的、不设防的自己，另一层是伪装的、察言观色的自己。为了融入集体，或者获得一段关系，我们往往为了迎合别人的期待去成为一个受欢迎的人。

但我们的内心依然恐惧着“抛开这层假面，还会有人喜欢我吗？”

两颗心贴得越近，我们真实的状态就越容易被发现。距离的拉近激活了曾经付出又被深深伤害的恐惧，于是在喜欢的人面前，我们再次变成那个自我怀疑、缺乏价值观的小孩。

说到底，是低自尊的情况，让我们在爱情里感到自卑。但是作为一个成年人，恐惧伤害都是可以调整的，想要提升自己，可以关注老师。

　　相信很多人都会有这样的感受，那就是在恋爱中很容易感到自卑。明明在没有恋爱的时候都没有这种感觉，反而恋爱以后这种感觉会逐渐加深，这是为什么呢？看完以下的三个原因，你一定会深有感触的！

　　1、默认自身价值低

　　当你真的开始喜欢一个人的时候，潜意识就会开始紧张害怕，变得不那么自信了。这是因为情人眼里出西施，你觉得对方什么都好，甚至害怕自己会配不上对方。在这样的思维里，你就会不自觉地认为自己低人一等，会担心说错话，担心对方否定你，甚至会害怕对方不理你。但是你又非常想和对方接触，想得到对方的认可。

　　在这样的矛盾思想下，你就只能放低身段，以弱者的'身份去讨好对方。这是你在恋爱中感觉自卑的重要原因。

　　2、缺乏相应的个人魅力、能力、价值

　　男人吸引女人的表现有四个方面：一是外貌，比如长相、身高、气质、打扮等等；二是经济能力，比如房、车、钱等等；三是你的个人能力，比如你的工作能力、为人处世的能力等等；四是性格，比如体贴、为人宽容大度、幽默风趣等等。

　　这四个方面决定着你对异性的吸引力。但是如果你既没有好看的皮囊，又没有有趣的思想，那么你就很容易在异性面前感到自卑。

　　3、异性资源少

　　如果你的社交能力很差，你的异性缘也不是很好，更糟糕的是，你的性格也比较内向的话，那你在异性的面前感到自卑是很正常的。因为异性资源少，所以你接触的异性也比较少，对女生的了解也不多。所以在恋爱中的时候你因为什么都不懂，也没有选择权，就只能一直自卑下去了。

　　其实想要改变在恋爱中自卑的状态，你可以先对自我的价值进行评估，找到自己有价值的地方，并且认为自己是一个稍微有价值的人。第二是要提升个人的素质，培养自己各方面的能力。第三是要多出去走动，多参加社交活动，为自己打下坚实的人脉基础。

　　如果都能够做到这三点，那在恋爱中你就不会容易感到自卑。势均力敌的两个人，是会有共同的吸引力的。

首先，会产生这种心理，有可能是因为习惯“价值条件化。”认为只有足够好的，才配得上对方。当一个人说“我不值得你喜欢”的时候，其实是把自己的价值放在了天秤上，如果自己的条件比较差，或者对方的付出明显多于自己，我们就会感到不安。

仿佛只有达到某种需求，才配得上别人的爱和关心。

这种卑微的来源，来自于原生家庭的影响。有可能是在童年时期，父母过于强势，希望自己的孩子顺从自己，又比较严厉，对于孩子抱有很高的期望和要求。

因此孩子从小就会认为“想要得到爱是有条件的”，就会在长大之后的亲密关系里觉得自卑胆小，认为“凭什么对方会无缘无故地喜欢我？他肯定过几天就不喜欢了。”

其次，在爱情里总有自卑感，也可能是因为每个人都有两层自我，一层是真实的、不设防的自己，另一层是伪装的、察言观色的自己。为了融入集体，或者获得一段关系，我们往往为了迎合别人的期待去成为一个受欢迎的人。

但我们的内心依然恐惧着“抛开这层假面，还会有人喜欢我吗？”

两颗心贴得越近，我们真实的状态就越容易被发现。距离的拉近激活了曾经付出又被深深伤害的恐惧，于是在喜欢的人面前，我们再次变成那个自我怀疑、缺乏价值观的小孩。

说到底，是低自尊的情况，让我们在爱情里感到自卑。

你喜欢上了一个人，但自我感觉不够优秀，只好远远地看着，不敢去撩。甚至有的人已经有了一个很爱自己的伴侣，但却觉得自己配不上对方，因此就无法尽情地投入这段关系中。总担心另一半见到真正的自己，会嫌弃的离开，每天生活在恐惧和焦虑之中。即便身边的朋友对你说“其实你很好”，鼓励你在感情中要勇敢，要坦荡，但你也还是会觉得很卑微，不敢相信这段感情是安全而稳固的。所以，为什么有的人在爱情中总是那么的缺乏自信，没办法坦然地去爱和被爱呢？首先，会产生这种心理，有可能是因为习惯“价值条件化。”认为只有足够好的，才配得上对方。当一个人说“我不值得你喜欢”的时候，其实是把自己的价值放在了天秤上，如果自己的条件比较差，或者对方的付出明显多于自己，我们就会感到不安。仿佛只有达到某种需求，才配得上别人的爱和关心。这种卑微的来源，来自于原生家庭的影响。有可能是在童年时期，父母过于强势，希望自己的孩子顺从自己，又比较严厉，对于孩子抱有很高的期望和要求。因此孩子从小就会认为“想要得到爱是有条件的”，就会在长大之后的亲密关系里觉得自卑胆小，认为“凭什么对方会无缘无故地喜欢我？他肯定过几天就不喜欢了。”其次，在爱情里总有自卑感，也可能是因为每个人都有两层自我，一层是真实的、不设防的自己，另一层是伪装的、察言观色的自己。为了融入集体，或者获得一段关系，我们往往为了迎合别人的期待去成为一个受欢迎的人两颗心贴得越近，我们真实的状态就越容易被发现。距离的拉近激活了曾经付出又被深深伤害的恐惧，于是在喜欢的人面前，我们再次变成那个自我怀疑、缺乏价值观的小孩。

说到底，是低自尊的情况，让我们在爱情里感到自卑。

在我们的一生中会遇到
你最爱的人，
最爱你的人，
还有个就是是共度一生的人.
首先会遇到你最爱的人，然後体会到爱的感觉；
因为了解被爱的感觉，所以才能.发现最爱你的人；
当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，
也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。
但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人；
你最爱的，往往没有选择你；
最爱你的，往往不是你最爱的；
而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，
只是在最适合的时间出现的那个人。
你，会是别人生命中的第几个人呢？
没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，
可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，
他爱你的时候没有办法假装不爱你；
同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。
当一个人不爱你要离开你，
你要问自己还爱不爱他，
如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；
如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐，
希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，
你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了，
而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？
爱不是占有，
你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里，
但月亮的光芒仍可照进你的房间。
换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，
让爱人成为生命里的永恒回忆，
如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子─爱他的好，也爱他的坏：
爱他的优点，也爱他的缺点，
绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，
万一变不成就不爱他了。
真正爱一个人是无法说出原因的，
你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你；
真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。
毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；
分开是一种必然的考验，
如果你们感情不够稳固，只好认输，
真爱是不会变成怨恨的。
两人在谈情说爱的时候，
最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓，
就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，
而这些山盟海誓又很不切实际：
海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱!
明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒。
就算会，也活不到那时候。
许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言，
最好是承诺做不到的事，
反正做不到的，随便说说也不要紧，
请记住：“不可能实现的诺言最动人”
在爱情里，说的是一套，做的是另一套；
讲的人不相信，听的人也不相信。
所以到底是要选择哪个要相信缘分,一切顺其自然