不想起床怎么办拜托各位大神

提前一个小时开始闹，每5分钟闹一次，闹得你实在受不了了，哈哈，只好起床了

不想起床。那就多睡一会儿吧。不过，朋友，赖床不利健康呀。 危害1：造成 大脑 供血不足 睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来后会感到头昏脑涨，没有精神。 危害2：破坏人体正常的生物钟规律 早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果赖床，或睡眠时间过久，都不利于身体健康。 危害3：消化不良 喜欢赖床，结果没有时间吃早餐或错过吃早餐的时间。这种行为对肠胃功能不利，而且也是长胖的不可忽视因素之一。另外，赖床还会影响人体的排泄功能，易造成便秘。 危害4：影响泌尿系统健康 喜欢赖床，不愿意离开温暖的被窝上厕所，结果使尿液在体内长时间滞留，其中的有毒物质会侵害人体健康。 危害5：减缓人体的血液循环 另外，长时间的赖床，会减缓人体的血液循环，导致营养在体内不能很好地传送，于是肌肉和关节中代谢产生的物质也不能被排出体外。 建议朋友按时起床，加强运动锻炼，保证强壮的身体。

那就多睡会，注意些赖床不好，不利于身体健康。最好立即起床到户外锻炼身体去。

冬天被子里的感觉太舒服了、太美妙了！ 因此很不愿意起来，惰性总是伴随人的，是人概莫能外的！如果需要上学、上班或是其它，我建议你：在枕头两边各放一个闹钟，定好需要起床的时间，我想---到时间你一定会起来的！你可一试很灵的，我有体会的！祝你心想事成，一切顺畅！如有启发，请与采纳！谢谢！