中午睡不着怎么办啊

2024年11月14日 17:49

有5个网友回答

网友（1）：

网友（2）：

如果晚上睡好了，中午睡不睡没关系啊，还可以多抽点时间出来学习，或者放松放松也行啊。
如果晚上睡的时间不够，中午还睡不着，可以听听音乐，把全部的心思投入到所听的音乐里去，不过五分钟就睡着了（我常用的，不知道对你有没有用）

网友（3）：

中午睡觉对LZ来说是必要的吗？我是绝对睡不着，也绝对不想睡的。
の洗脚，喝牛奶，
我看你应该是精神压力太大了，所以睡不着。
还是放下心来，轻松轻松

网友（4）：

要睡觉时不要想那么多，把心清空，轻轻的闭上眼，什么都不要想，慢慢你就会睡着了哦，有时候你明明很困，想着想着你就越想越精神了。

网友（5）：

你可以看看书啊！听听音乐啊！或者出去逛逛！
放松一下身体，不要因为是初3就拼命的学！
身体才是最重要的，没有了身体，还能做什么？