亲，方法是有的，但适不适合你，就很难说了。建议你看看”郑丽瑾的小餐馆翻身经验“这篇文章，里面有很多方法，总有适合你的那个，直接拿来用就可以了，快去找找看吧。其他就不多说了，希望我用心写的这个答案，可以帮到你。
