每天只吃早餐、午餐,晚餐不吃可以减肥吗?

2024-10-30 23:19:18
有5个网友回答
网友(1):

这样是不健康的减肥方法,就算被你减掉几斤,也很快会反弹的。你可以晚餐吃少一点,不要不吃,可以吃些水果和蔬菜

网友(2):

我觉得减不了肥并不重要,关键是身体要健康,另外不吃晚饭是不好的,千万不要因为减肥而放弃吃晚饭,要注意减肥的方式和方法。

网友(3):

我觉得吧,减肥应该也要身体健康啊,不要为了减肥为难自己,主食应该少吃,肉类的话鸡鸭鱼肉,应该可以猪肉少吃,还有就是远动也要跟上。

网友(4):

我觉得不可以,反而会害了自己aqui te amo。

网友(5):

减肥不吃晚餐真的好吗?记住4条准则,你可以瘦下来_1