拳击前臂用握力器好还是腕力球好

2024年11月14日 18:37

有1个网友回答

网友（1）：

你好，
拳击前臂用握力器较好,
因为握力器主要是锻炼小臂的肌肉，
握力器测试前臂及手部肌肉的力量，
可以通过使用该产品锻炼、
增加握力和手掌的灵活性。
腕力球主要是针对腕力锻炼，
增强手指、手腕、手臂等部位的韧性。
所以拳击前臂用握力器更好些。