中午吃了一个紫薯和半个玉米和全麦面包会胖吗？有运动求回答

2024年11月18日 18:17

有4个网友回答

网友（1）：

不会胖。一个紫薯（紫薯都不大），半个玉米，一个全麦面包，粗细搭配，营养价值都比较合理，粗纤维比较多有益于肠胃蠕动，易消化健康环保美味。晚上尽量少吃，多运动，不要追求骨感美，健康快乐就好。

网友（2）：

只是一个紫薯和半个玉米，是不是胖的了？因为吃的都是粗粮，含能量比较低

网友（3）：

你好朋友，中午吃了一个紫薯和半个玉米和全麦面包，会胖吗？我的回答是你吃的这些都是杂粮，不会胖的

网友（4）：

这个不会胖的，因为你吃的太少了，这几样东西能量含量并不高。