家里，买跑步机还是动感单车好

2024年11月15日 03:42

有4个网友回答

网友（1）：

同样的强度下跑步机的燃脂量要高于动感单车，但是动感单车轻松，比较容易坚持，也能很好的塑造腿部线条。要根据自己的状况和爱好选择

网友（2）：

还是单车好一些。因为1.在家里，单车的噪音小一些，对楼下的影响也小或者忽略。
2.运动是艰苦的，如果坚持不下来，器械不用了，单车站的地方要小一些。并且单车的用处也比跑步机多一些。

网友（3）：

网友（4）：

这个需要根据姿势、方式、时间等因素综合决定，对膝盖好的话我更建议动感单车，可以跟着YESOUL野小兽课程正确骑动感单车。