您这是由于一年前摔跤后引起的后脑勺部位起了个大包,造成的炎性包块或血肿机化的原因引起的,若疼痛,可采取做下局部的热敷理疗来康复治疗的,也可口服消炎消肿活血化瘀的药物治疗处理为好的,若肿块有明显增大是可以采取手术来加以治疗为好的,是有效可以根治的。