核桃仁茯苓山药芡实薏米红枣子黑芝麻南瓜子加在一起磨成粉有补肾健脾补气血的功效，南瓜子对预防前列腺增生有效，分析是对老年前列腺有增生者长期服用有好处。
看你是用来干嘛用的，山药薏米芡实是补脾胃虚弱，去湿的，核桃仁黑芝麻是好东西但有点油腻会加重肠胃负担，不利于山药薏米芡实发挥功效。但如果你身体阴阳平衡，不需要补什么的话，随便吃咯~~
