首先从饮食入手，忌冰冻冷饮，不吃寒性食物和寒性药物，少吃水果，蔬菜尽量不吃寒性重的，避免不了的话多加姜蒜炒，汤的话加胡椒粉更好，甚至煮饭煮粥都可加干姜片。花生对气管疾患有影响，尽量别吃花生及花生制品尤其是炒花生，也不要长期吃花生油。日常多吃点豆子如黑豆或豆类制品如豆干豆腐等也许会有意想不到的效果
治疗：可用晒干姜片煮水每天随时喝，越浓越好，效果立竿见影；也可用党参煮水喝，长期对治疗咳嗽改善体质效果很好。党参水里面还可根据个人体质不同加入点红枣、黄芪或枸杞等滋补性药材。另外要多晒太阳多运动
有一点要注意：未发育的小孩用姜、参可能导致发育过早
另外，含味精的食物吃多了也会引起咳嗽
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