看完恐怖片后害怕怎么办

看了恐怖片害怕解决办法如下：
1、调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生，所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。
2、听歌放松心情。如果你真的一闭上眼，脑子里都出现的事恐怖画面，那你可以选择听听自己喜欢的歌，听听调子欢快一点的或者催眠一点的，然后再想一想自己曾经去过的美丽的地方以及美好的事物，比如说自己喜欢的人或者听着歌，不知不觉中，你就会睡着。
3、分散注意力。如果自己总是想这些东西，可以试着转移自己的注意力，让自己没有那么多时间去想那些让自己害怕的东西，平时可以找一些搞笑的电影看一看，没事的时候听听欢快一点的音乐，让自己的生活充实一点，欢快一点。

科学家没说过没有鬼，但谁见过？我也爱看恐怖片，开始怕，后来看多了真的麻木了。看的不是恐不恐怖，而转移到够不够悬疑，够不够吸引人了，故事完整不完整，逻辑请不清楚上了。别怕，说句恐怖片里经常出现的台词：鬼不在别的地方而是在你的心里（或者脑海里）。心态摆正好就不存在这些问题了。我听说过有些精神脆弱的人看恐怖片或者听恐怖故事后精神失常的事（比如张震）。所以心态要好，看完后要提醒自己那都是假的，想象下拍这部电影时其实周围都有导演啊还有其他工作人员，是他们拍出来的东东你就不会很害怕了。

不要想不要想就好了~~
尽量让自己忘了那些情节~
以后也不要再去看就行了！
至于有没有鬼这件事~你想想就算有~你也看不见他~那有什么所谓？！
我之前看完咒怨之后也觉得超级恐怖的！都不敢一个人睡觉！
后来慢慢慢慢忘记了就好了~当然要强制自己不要再想起来！
也不要再去看了！一定不要！

害怕是一种正常的现象，这是由于你的想象力比别人更丰富，我猜你是一个想象力丰富的人吧，对于比较深刻的东西记得比较牢，这对你来说是有些时候比较烦恼，但是相信时间会将一切都淡忘的，随着年龄的增长，你会觉得那些东西是小儿科的，尽量少想那些事情,找点喜剧片冲淡一下你的记忆会比较好

既然这么害怕，那你当初为什么非要看恐怖片，你只要记住一点，所有恐怖片都是虚构的，现实世界是没有的，而且像你这样是不适合看恐怖片的，恐怖片一般是一些没事干，想找刺激的人看的，常看恐怖片是不大好的，容易使人疑神疑鬼而且对待事物消极、悲观，你所害怕的恐怖片里的鬼，如果有，那你不看恐怖片鬼就没有了吗？你没看过的恐怖片多的是，导演塑造给人的鬼也多的是，你看得多了，想象的鬼的模样也就多了，你再没看恐怖片之前不也相信世界上是没有鬼的吗？恐怖片就是导演为了吊人的胃口而拍的，只要记住，鬼这东西是没有的，死人是有的，但人死了不会变成鬼的。
你提问的本身也是一种宣泄的方式，提问出来不就好一些了吗，看了我的回答，是不是觉得你的想法很可笑？？
我呢，和你正好相反，不过一开始时一样的，我记得我第一次看恐怖片害怕的片子是“木乃伊”，小的时候看的，看完了吓得我睡不着觉，不过现在的我可是“练”出来了，专门找恐怖片看，不恐怖不看，越血腥越好，因为我不会自己吓自己，明明是没有的东西干吗非要想它呢？？
最后一点，相信科学，反对迷信！！