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咖啡因为黄嘌呤的衍化物。咖啡因中毒,多由误服或治疗用量过大引起。少数因摄入含大量咖啡因的饮料所致;偶有婴幼儿对咖啡因敏感性高,因体内进入微量而发生急性中毒症状。
咖啡中毒的症状:烦躁、紧张、刺激感、失眠、面红、多尿和消化道不适。有些人在每日服用250毫克以下时就会有这些症状。每天多于1克可以导致痉挛、思想和语言突然转换、心跳不稳、心动过速和精神运动性激越。
扩展资料:
1、孕妇
孕妇大量摄入咖啡因后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。而且咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿发育造成影响。虽有专家认为,孕妇每天喝一两杯咖啡不会对胎儿造成严重的影响,但为了慎重起见,还是建议孕妇最好禁用含咖啡因的食物。
2、胃溃疡患者
胃溃疡是因为胃酸分泌过多而对胃黏膜造成的损伤,由于咖啡因会进一步刺激胃酸分泌,所以患有胃溃疡的人群应尽量避免咖啡因,以免胃酸分泌过多,进一步加重病情。
3、月经期女性
对部分女性而言,经期食用刺激性食物会加剧痛经现象,咖啡因也属于刺激物之一。为了以防万一,“特殊时期”还是尽量避免,莫为追求一时口感而给身体带来伤害。
4、饮水量少者
咖啡因具有利尿作用,摄入过量容易造成体内缺水。原则上说,摄入咖啡因的人群应相应多饮水,以保证正常的体液浓度,维持身体正常的新陈代谢。所以,饮水量少者还是尽量避免咖啡因的摄入比较好。
参考资料来源:人民网-喝咖啡过量可导致咖啡中毒 四类人不宜喝咖啡
咖啡喝多了是会中毒的:
过度饮用咖啡,很容易引起咖啡中毒的状况,主要表现有躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、早搏以及失眠、眼花、耳鸣等。因此,糖尿病和心脏病患者最好远离含咖啡因的饮料;另外,孕妇、停经后的妇女、消化性溃疡患者也不宜摄入过多的咖啡因。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,会加快心跳、流汗等促进新陈代谢的作用,也会给人带来兴奋,促进食欲,消除疲劳等。在实际生活中,确实有不少人曾尝试用咖啡来提神,增加工作量。有人一天喝超过10杯咖啡,结果不只出现胃溃疡,连失眠、焦虑症状都跑出来。也因此,依据卫生署建议,一天不要摄取超过300毫克的咖啡因。
大量喝咖啡易引起中毒,长期喝咖啡容易成瘾。每天摄取咖啡因愈大,则成瘾的机率也愈大,速度也愈快。咖啡成瘾的人一旦不喝咖啡,就会有头痛、全身疲倦、打呵欠等戒断症状出现,但只要忍耐住,数天不喝即可恢后正常。
建议
1.喜欢喝咖啡的人,每天只要喝一大杯美式精选咖啡就差不多了。大杯1杯的咖啡因含量高达260毫克,小杯则为130毫克,可喝2-3杯左右。
2.如果选择星巴克美式咖啡,则可以多喝1-2杯,小杯1杯的咖啡因含量为130毫克,中杯含量为195毫克,每天喝1杯中杯、1杯小杯就差不多了。
3.浓缩咖啡ESPRESSO的咖啡因含量较低,每杯咖啡因为65毫克,且每杯容量较少,按照卫生署的建议一天可喝4-5杯。
上述的建议摄取量是针对一般成年人,因为不同年龄层对咖啡因的接受度并不同,12岁以下的儿童,由于他们对咖啡因的代谢力较差,所以不适合饮用含咖啡因的饮料,以免影响发育与学习。虽然多数的成年人对于咖啡因的耐受力较佳,但随着年龄的增长,原本不会影响睡眠的咖啡,也可能因为代谢力下降而会影响睡眠。
不会,只会睡不着
会哦!想喝咖啡的,小心点哦