为什么有的时候我做一件事情 我明明没有做过 却又好像我曾经做过一样 感觉好熟悉

“似曾相识”的感觉：突然感觉眼前的场景无比熟悉，所有的一切每一个细节，甚至是接下来的所要发生的一幕，你都了如指掌，就好像曾经经历过。然而，事实上并非如此。据最近相关调查显示，有2/3的成年人至少有过一次这种“似曾相识”的经历。据北京大学心理学教授、博士生导师分析，“似曾相识”的感觉，在每个人身上都会发生：不过，如果这种感觉过于频繁，过于强烈就是一种病态。 知觉与记忆相互作用 “似曾相识”是人们大脑中知觉系统和记忆系统相互作用的结果。

这种感觉可能是一种记忆错觉，又称为即视感，是指对于某种感觉或经历，有一种熟悉或曾经经历过的感觉，即使在当前情境中并没有经历过。
这种感觉可能源于多种因素，其中一种可能是我们的记忆系统对于某些事件或情境的相似性产生混淆，导致我们错误地认为已经经历过当前的情况。此外，一些心理学家认为，这种感觉也可能与我们的潜意识有关，可能是因为我们的潜意识对于某种情境或事件的预期或想象，导致了一种熟悉的感觉。
总的来说，这种感觉是比较普遍的，并且可能由于不同人的不同经历、记忆和感知方式而产生。如果这种感觉并不会给你带来过多的困扰或者不适，那么可以尝试接受这种感觉，或者将其视为有趣的现象。如果这种感觉给你带来了不适或者困扰，可以尝试通过放松技巧、冥想或者记忆训练等方法来缓解。