不用空调和电风扇的情况下，怎么办才能凉快些？

1、启闭门窗
许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变得一般热。在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将卖培门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射热辐射消者，能使居室变得较为凉快。

2、干净整洁祛烦躁
夏天室内一定要收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到闷热、憋气，还使人心情烦躁。

3、竹席最清拿配薯凉
竹席较草席耐用，保养得好的话，其寿命可长达10年。市面上有竹丝席、竹青席。最常见的用竹子的最外层——大青制成的“麻将块”凉席。竹属寒性植物，随着周围的温度变化而变化，在空调房间中降温快，人能感觉到明显凉意。

1.在屋里放冰块，看着此绝就凉爽！
2.往房间喷洒酒精，关门关窗拉窗帘，离开一段时间，回去室内温度会降几度的
一定湿度的空间漏仔和很干燥的空间,即便是温度相同,感觉也不相同.一般要保持一定的湿度,会森搜姿感觉凉爽些,我不喜欢电扇,也很少用空调.建议多喝水,让身体出汗,感觉就很好了

白亩如天室外很的毁耐侍时候，关闭门窗，不让热空气进入室内，到傍晚，打开门窗通风，并纤吵用水拖地，擦门窗降温。这样就会凉快许多。

不运动，不着急，泡泡冷水喝些冷饮

那只好去游泳了。