1移动技术是通过各种快速、突然的脚步动作，达到进攻时摆脱防守，防守时防住对手，以争取攻守主动的一种手段。移动技术对掌握和运用各项攻守技术都有密切关系，是篮球技术的基础。
2区域联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、区域联防防 守更具有针对性。
3一般来说分为两步急停和一步急停。
两步急停就是停止运球后持球走两步。那么此时停住后，你跨出第一步的脚也就是先落地的脚就是重心脚。可能就是你说的中枢脚。
一步急停是指停止运球后持球跨出一步双脚同时落地。此时可以说两只脚其中一只可以移动。那只脚都可以，但是只能是一只。那么你先移动那只，那么另外那只就是重心脚。起跳时的起跳脚不能事中心脚。那会是走不.
4就是往框里投吧。。
二选择题
1.D
2.C
三 填空题
1.摆脱防守方 制造空间
2.内线 外线
3.挡拆 内外传导 底线返跑 高位策应
4.单手 双手
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好难的问题
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