160女生55千克算胖吗？

很多明明看着体重刚刚好的女生，一到夏天，就开始嚷嚷着要减肥！但是他们真的有必要减肥吗？事实上，我们国家无论男女，都对身高对应的体重都有一个明确的要求，大家应该根据标准适当控制体重！

一个女生的标准体重的计算方法就是用身高减去105，算出来的数字就是对应的体重，单位是（kg）。如一个160cm的 女生，她的标准体重就是160-105=55（kg）。

如果超过这个体重，就是偏重弄，但并不是肥胖，只有超过20%才属于肥胖。肥胖的妹子就需要注意了，为了自己的人生体验，为了减少疾病的发生，就要合理控制自己的体重了！

其实很多人减肥肥并不是爱美，只是因为自己的体重超出了健康的范围。有一个健康的体重，不仅可以让自己更加健康，还可以让自己自信。自信的人才会有更多彩的人生！

如果你是属于微胖型，就可以在平常控制自己的适量，保持适当的运动，时间长了，体重就可以降下来！

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处于标准范围内哦。

标准的话可以达到48.6kg～61.4kg之间即可
如果真的追求身材的话建议适当锻炼塑形。

55kg/1.60m*1.60m=21.48
体重指数——女性：

过轻——低于19

适中——19-24

过重——24-29

肥胖—— 29-34

非常肥胖——高于34