马尾神经损伤患者饮食适宜？

高纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果、绿豆、豇豆、小豆、豌豆、蚕豆、芸豆、扁豆、高粱、黑米等小宗作物这一类的作物加工而成的粗粮食品。 这些食物的营养成分丰富，常吃高纤维的食品可以帮助患者排出肠胃中的有害物质和废物
低脂肪食品是一种抑制脂肪供给量的饮食。低脂肪食物是指食物中所含脂肪含量相对较低，食品包括食物自身的脂肪和烹调用油在人体运化成的脂肪。低脂饮食是指甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。
低脂肪食品有肉类，牛肉，羊肉，鸡肉。但是不建议患者吃海产品，因为海鲜寒凉，吃多了容易引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等，同时海鲜食品属于发物；蔬菜类，可以吃金针菇、西兰花、土豆、荷兰豆、茄子等；水果类，火龙果、香蕉、木瓜、橘子等；多吃这些蔬果，可以加速患者新陈代谢能力，促进肠胃蠕动，清理毒素垃圾。
正确的饮食原则是：减少脂肪的摄入量，适当增加蔬菜和水果的比例，保持营养的均衡。这期就分享这么多，希望大家早日康复。

马尾神经损伤患者饮食禁忌：

1、不宜多吃豆腐可以吃。豆腐属于植物蛋白，每次不要吃得太多了，以避免引起消化不良，甚至于出现食欲减退。

2、避免吃些生冷粗硬不易消化的食物比如冰淇淋、冷饮、烟熏食物、罐头、零食等等。

3、避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。



饮食适宜：

1、多喝水，多吃水果、蔬菜患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

2、多吃燕麦经常食用燕麦片改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1-4克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。

3、药草茶一杯沸水冲人2茶匙贯叶连翘，并浸泡10分钟可用于止痛，一天应喝3次，近期试验提示黑芝麻的提取物有抗炎作用。