打羽毛球的好处有什么？

2024年12月05日 02:53

有5个网友回答

网友（1）：

打羽毛球的好处：
1、打羽毛球可以提高视力，眼睛需要跟着球转，球到哪眼到哪，忽高忽低，忽远忽近，增加睫状肌的舒缩能力，能更好地调节晶状体的曲度，预防近视和远视。
2、打羽毛球是一项强度较强的运动，一场球下来，全身都是汗，有利于体内有害物质的排出。
3、打羽毛球消耗大量能量，燃烧脂肪，可以减肥。
4、打羽毛球需要手、眼、腿完美配合才能完成，能提高人的协调力和平衡力。

网友（2）：

打羽毛球的好处是可以锻炼身体呀，增强体质啊，而且呢，对于身高不太高的青春期孩子还有可能会长高哦。

网友（3）：

1、锻炼身体
2、提高专注度
3、当然你也可以把她当成一个爱好，舒缓情绪压力大的时候

网友（4）：

打羽毛球可以锻炼身体，让身体出汗可以促进身体的新陈代谢

网友（5）：